Grickalica za nokte koja je namenjena zadebljanim (debelim i tvrdim) noktima ima veći otvor čeljusti i duže ručice od obične, pa preseče nokat koji običan alat ne zahvata. Za nokte na nogama važe tri pravila: nokat se prvo omekša u toploj slanoj vodi, seče se ravno preko, a ne u uglove, i alat se dezinfikuje. Grickalicom se ne seče nokat koji je već urastao: britanska zdravstvena služba NHS savetuje da se takav nokat pusti da izraste, a bol, gnoj ili dijabetes su razlog za lekara. Nokat koji postaje sve deblji, žut ili krt takođe treba da vidi lekar, jer uzrok može biti gljivična infekcija koju sečenje ne leči.
Vodič Topopusti. Izvori su navedeni uz tvrdnje, a tekst nije medicinski savet.
Šta su zadebljani i urasli nokti?
Zadebljan nokat je nokat deblji nego što je uobičajeno. NHS navodi da gljivična infekcija nokta čini nokat lomljivim, promenjene boje i debljim, a sajt Medical News Today (MNT) uz gljivice navodi još psorijazu, povrede nokta i starije doba. Koji je uzrok kod vas, može da kaže samo lekar, a od uzroka zavisi i lečenje.
Urastao nokat je nokat čija ivica raste u kožu prsta, najčešće na palcu noge. Prst je tada crven, otečen i bolan, a može i da se zagnoji. NHS kao znake infekcije navodi gnoj, osećaj vrućine ili jezu.
Grickalica ne leči nijedno od ovoga. Ona samo skraćuje nokat, a da li je to ono što vašem nokatu treba, odlučuju simptomi opisani niže.
Grickalica, klešta, makazice i turpija: šta za koji nokat?
| Alat | Čemu služi | Za zadebljane nokte | Na šta paziti |
|---|---|---|---|
| Obična grickalica za nokte na rukama | skraćivanje nokata na prstima ruku | nije za zadebljane nokte na nogama | Američka akademija za dermatologiju (AAD) savetuje poseban alat za nokte na nogama |
| Grickalica ili klešta za nokte na nogama | skraćivanje nokata na prstima nogu, uključujući deblje | veći otvor čeljusti i duže ručice daju više poluge | otvor čeljusti u milimetrima i ravna sečiva (odeljak o izboru) |
| Makazice za nokte | AAD ih navodi za nokte na rukama | nisu predviđene za nokte na nogama | zanoktice se ne seku |
| Obična turpija | zaglađivanje ivice posle sečenja | ne skraćuje zadebljan nokat | uvek turpijajte u istom smeru |
| Električna turpija | skida materijal brusnim nastavkom | ne preseca nokat, traži veštinu | ne koristi se na nokatu koji boli ili je promenjen; poseban vodič niže |
| Podolog ili lekar za stopala | stručno skraćivanje i obrada nokta | NIDDK ga preporučuje osobama sa dijabetesom kada su nokti debeli ili žuti ili urastaju | bol, otok ili gnoj su razlog za pregled (NHS) |
Kako izabrati grickalicu za zadebljane nokte?
Ovih šest provera razdvaja alat koji seče od alata koji cepa nokat.
- Otvor čeljusti. Nokat treba da stane u jedan zahvat. Pogledajte otvor u milimetrima u opisu proizvoda i uporedite ga sa debljinom svog nokta.
- Ravna sečiva. AAD i NIDDK savetuju da se nokti na nogama seku ravno preko i da se ne zasecaju uglovi. Prava ivica sečiva olakšava takav rez, a jako zaobljena sečiva vode ka sečenju u uglove.
- Dužina ručica. Duže ručice daju veću polugu, pa je potrebno manje sile.
- Oštrina i materijal. Nerđajući čelik se lako pere i dezinfikuje, a tup alat cepa nokat umesto da ga preseče.
- Oblik koji može potpuno da se očisti. Alat bez teško dostupnih rupa lakše se dezinfikuje postupkom iz odeljka o higijeni.
- Hvat koji vam odgovara. Ručice moraju da legnu u šaku i da ne klize. Ako ne možete da vidite, osetite ili dohvatite svoja stopala, NIDDK savetuje da nokte skraćuje lekar za stopala.
Kako se bezbedno koristi grickalica za zadebljane nokte, korak po korak?
Ovo je opšti postupak za nokat bez simptoma. Uputstvo proizvođača i savet lekara imaju prednost.
- Pogledajte nokat i kožu oko njega. Ako je koža crvena, otečena ili bolna, ako ima gnoja ili ako nokat već urasta, ne sečite ga i pređite na odeljak o urastanju niže.
- Omekšajte nokat. AAD savetuje da se zadebljani nokti na nogama koji se teško seku potope u toplu slanu vodu: jedna kašičica soli na oko pola litra vode, 5 do 10 minuta. Ako imate dijabetes, ne potapajte stopala, jer NIDDK navodi da se koža tako previše isuši; stopala operite i osušite.
- Osušite stopala i dezinfikujte alat. Postupak je u odeljku o higijeni.
- Sečite ravno preko, u više kratkih poteza. Ne zasecajte uglove (NIDDK) i ne sečite nokat prekratko (NHS). Više kratkih poteza smanjuje mogućnost da zadebljan nokat pukne.
- Zaoblite ivice običnom turpijom. NIDDK savetuje da se nokat posle sečenja blago izgladi običnom turpijom, a AAD da se turpija uvek u istom smeru, jer turpijanje napred i nazad slabi nokat.
- Zanoktice ne sečite i ne gurajte unazad. AAD navodi da zanoktice štite koren nokta, a da sečenje olakšava ulazak bakterija i drugih klica.
- Očistite alat i operite ruke.
Kada grickalica nije rešenje: urastao, žut ili lomljiv nokat
- Nokat koji je već urastao. NHS savetuje da se takav nokat ne seče, ne čeprka i da se ne nose uske ili šiljate cipele. Kod kuće pomaže potapanje stopala u toplu slanu vodu, suvo stopalo i široka udobna obuća, a apotekar može da preporuči sredstvo protiv bola. AAD savetuje da se urastao nokat ne „iskopava“, naročito ako je zagnojen i bolan. Lekaru se javite ako lečenje kod kuće ne pomaže, ako je prst bolan i otečen sa gnojem, ako imate visoku temperaturu ili jezu, ili ako imate dijabetes. Kod jako urastalog nokta podolog može da ukloni deo nokta ili ceo nokat uz lokalnu anesteziju (NHS).
- Nokat koji je zadebljan, žut, lomljiv ili se mrvi. To može biti gljivična infekcija (NHS). Apotekar može da preporuči lek koji se nanosi na nokat i koristi 6 do 12 meseci. Lekaru se javite ako je infekcija jaka, proširila se na druge nokte ili imate dijabetes ili oslabljen imunitet. AAD navodi da se turpijanjem ili struganjem ne uklanja sva gljivica, jer ona živi i u nokatu i u tkivu ispod njega.
- Dijabetes ili slaba cirkulacija. NIDDK savetuje da zadebljane ili žute nokte i nokte koji urastaju skraćuje lekar za stopala. AAD navodi da je kod dijabetesa ili slabe cirkulacije posebno važno lečiti svaki problem sa noktom.
- Nokat koji menja boju, oblik ili debljinu. To je razlog za pregled, jer uzrok može biti infekcija, psorijaza ili povreda (NHS, MNT).
Za svaku nedoumicu pitajte lekara, farmaceuta ili podologa.
Kako da očistite grickalicu i zašto je ne treba deliti?
AAD savetuje da se alat dezinfikuje jednom mesečno. Četkicu natopljenu u izopropil alkohol od 70 do 90 odsto prođite preko grickalice, isperite je toplom vodom i potpuno osušite pre odlaganja.
NHS savetuje da se grickalice i makazice za nokte ne dele, a AAD navodi da se gljivica nokta prenosi i tako što se istim alatom skrati zaražen nokat, pa zatim zdravi. Zato alat držite samo za sebe, a ako imate nokat sa promenama, dezinfikujte grickalicu pre nego što pređete na sledeći nokat.
Kako da sprečite zadebljane i urasle nokte?
- Ne sečite nokte prekratko i sečite ih ravno preko, ne po ivicama (NHS).
- Nosite obuću koja nije tesna ni šiljata (NHS).
- Držite stopala čista i suva, menjajte čarape svaki dan i nosite japanke u zajedničkim tuševima (NHS).
- Gljivicu stopala lečite što pre, jer se može preneti na nokat (NHS, AAD).
- Ne delite peškire, obuću ni alat za nokte (NHS).
Gde kupiti grickalicu za nokte?
Grickalicu i klešta za nokte nemamo u ponudi. Naći ćete ih u drogerijama i apotekama, na primer u dm-u ili u Benu apotekama, koje vode grickalice za nokte na rukama i na nogama. Pre kupovine uporedite otvor čeljusti i dužinu ručica sa proverama iz odeljka o izboru.
Šta iz naše ponude može da pomogne uz negu stopala?
Ako vam pored noktiju smeta ogrubela koža peta, u ponudi je Električna USB turpija za pete i stopala. Namenjena je petama i stopalima, ne noktima. Pre porudžbine pročitajte opis i uputstvo na stranici proizvoda. Ako imate dijabetes, tvrdu kožu stopala ne uklanjajte sami: NIDDK savetuje da se o tome razgovara sa lekarom za stopala.
Razliku između ručne i električne turpije za nokte na rukama objašnjava vodič Električna turpija za nokte: kako izabrati, koristiti i održavati. Ostale proizvode za negu pogledajte u vodiču 12 stvari za negu i opuštanje kod kuće.
Česta pitanja o grickalici za nokte
Može li grickalica da preseče zadebljan nokat?
Može, ako je otvor čeljusti dovoljan, sečiva su oštra i nokat je prethodno omekšan u toploj slanoj vodi (AAD). Ako nokat i posle toga ne popušta, ne forsirajte, jer može da pukne i da povredi prst. Zadebljan nokat koji ne može da se skrati običnim alatom pokažite lekaru ili podologu, jer uzrok treba utvrditi (MNT).
Sme li grickalicom da se seče urastao nokat?
Ne. NHS savetuje da se nokat koji je već urastao ne seče nego da se pusti da izraste, a AAD da se ne iskopava. Grickalica služi da nokat skratite ravno preko pre nego što počne da urasta.
Koliko često treba dezinfikovati grickalicu?
AAD savetuje jednom mesečno. Ako ste njome sekli nokat sa promenama, dezinfikujte je pre sledećeg nokta, jer se gljivica prenosi alatom (AAD).
Da li je ista grickalica za nokte na rukama i na nogama?
AAD savetuje grickalicu ili makazice za nokte na rukama i posebnu grickalicu za nokte na nogama.
Sme li osoba sa dijabetesom sama da seče nokte na nogama?
NIDDK savetuje da se nokti na nogama seku ravno preko grickalicom za nokte na nogama, bez zasecanja uglova, i da se posle izgladi običnom turpijom. Lekar za stopala treba da ih skrati ako su zadebljani ili žuti, ako urastaju ili ako ne možete da vidite, osetite i dohvatite stopala. Dogovorite se sa svojim lekarom šta je za vas bezbedno.
Izvori
- NHS, urastao nokat na nozi i NHS, gljivična infekcija nokta
- Američka akademija za dermatologiju (AAD): kako se seku nokti, saveti za zdrave nokte i gljivica na noktima
- NIDDK, dijabetes i problemi sa stopalima
- Medical News Today, zadebljani nokti na nogama
Ostavite komentar